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Cure-Careの活動

ユマニテク針灸専門学校にて特別講師

おはようございます。

いしかわ針灸接骨院の石川です。

6月21日

7月5日

に、ユマニテク針灸専門学校にて特別講義をしてきました。

1年生から3年生までの

希望する生徒さんが、参加してくれました。

みなさん、学びへの意欲が高く、

感心させられっぱなしです。

私の方が、たくさんの刺激をもらい

学ばせて頂いた感がありますが、

針灸とスポーツを結びつけるお役立てができれば

幸いです。

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4月24日ダンベル体操協会指導者講習会

祖父江町のいしかわ針灸接骨院の石川です。

4月24日(日)名城大学にて

ダンベル体操協会 指導者講習会が行われました。

いしかわ針灸接骨院から、宮崎先生

だがね接骨院から、小出先生

あいハート接骨院から、岩尾先生

BodyDesignProjectから、武山さんが、参加しました。

午前中は、名城大学名誉教授、ニューダンベル体操協会理事長 鈴木正之先生による

講義が行われ、解剖学、筋肉の走行、運動姿位、フォームによってどの筋肉が優位に働くのか?

わかりやすく説明を受けました。

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お昼からは、実技になり

午前中、講義を聞いた筋肉に刺激を与えていきます。

頭でわかっていても、身体がついていかない?

フォームを少し変えるだけで、効いている筋肉が変わって

いることを実感しました。

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いしかわ針灸接骨院は、正しいフォームで

ターゲットの筋肉にしっかり刺激を与えて、

運動障害を予防していくことに力を入れています。

是非、運動器障害のご相談に

いしかわ針灸接骨院をお尋ねください。

お問合せは、

0587-97-2509

メールでのお問い合わせは→コチラから

5月15日はイベント盛りだくさん!

祖父江町のいしかわ針灸接骨院の石川です。

スポーツの春?

5月15日(日)は、接骨院のスタッフと参加し始めて

4年目を迎える、

岐阜清流マラソン‼

記念Tシャツも今年で4枚目です。

…が、今年は、なんと

第42回東海パワーリフティング選手権大会と日にちが一緒に…

パワーリフティング選手権大会も、4年ほど続けて参加していますが、

この2つの大会が同じ日になったのは、今年が初めて

ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン

清流マラソンのエントリーは、去年の11月ごろだったので

今年も、日にちがちがうと思って、エントリー済ませてました。
数名のスタッフも、両方の大会にエントリーするつもりでいましたが…

分身できないので、どちらか選択しなければならなくなりました。

( _ _ )..........

石川は、パワーリフティング選手権大会へ

たのスタッフは、岐阜清流マラソンへ参加することになりました。

 

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4回連続出場が、途絶えてしまうことに

後ろ髪ひかれつつ

石川は、パワーリフティング選手権に標準を合わせて

身体を作っていきたいと思います。

今回、パワーリフティング選手権にCure-Careチームは、

女性5名と、男性3名の合計8名で参加します。

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女性には敬遠されがちな?

筋トレですが、最近では有名モデルさんも

しっかり筋トレしていることが、テレビ等でも紹介され

少しずつ認知されてきているようです。

痩せるだけでなく、健康で美しいラインを

作り上げるには、運動は欠かせませんね!

 

痛みの相談からスポーツサポートまで

いしかわ針灸接骨院にご相談ください。

 

3月29日TGアリーナにて体力測定を行いました。

ニューダンベル体操協会所属

祖父江ダンベル体操教室にて

毎年恒例の体力測定を行いました。

今年は、会場をTGアリーナ卓球室を借りて開催しました。

3月29日測定に、

ニューダンベル協会 理事 鈴木 正之 先生もお見えになり

体力測定終了後、ロコモティブシンドロームについてお話しいただきました。

筋力・バランス感覚・関節可動域の低下を防ぎ、

転倒・骨折・不活動・要介護状態・寝たきりを防ぐ!

そのために、運動は続けていくことが大切なことを改めて感じました。

体力測定の内容は

①その場足踏み後、息こらえ

②垂直跳び

③背筋力

④伏臥上体そらし

⑤立位体前屈

⑥握力

⑦反復横跳び

⑨上体起こし

⑩体重・体組成測定

でした。

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ウルトラマラソンは挑戦??無謀??

株式会社Cure-Careの戸川です。

いきなりの走ってますか??

なんの事?か分かりませんね(苦笑)

来年6月に開催します、飛騨高山ウルトラマラソンに、なんとCure-Careより6人のランナーが出場します。

皆、初ウルトラマラソンです。100Kと71Kそれぞれ参加します。

自然環境の中で、走る事。最高の至福となるのでしょうか??

楽しみです。

正直、不安もあります。

でも、不安だからこそ、安心を求めて練習したり、栄養を考えたり・・・・行動できるんです。

安心していれば、何も起こりませんし、何も起こさないようにするはずですね。

私戸川も、弱い自分がいます。

その弱い自分に仕掛けを毎年作るわけです。

不安を受け入れない限り、進めないと思っています。

努力とは一定の水準・ルーティンに対して、負荷・行動を取り入れるものと考えています。

その努力も継続すれば・・・努力として認識・認知しなくなります。

これが、『当たり前』に落とし込むこと。

そこを目指しているわけです。

当たり前をさらに加速度的に効率を上げると、余裕が生まれる。

余裕があれば??

また努力を取り入れる・・・・

その繰り返しな感じです。

勿論、自分自身素晴らしい人間か??努力人??と問われれば、まだまだでしょう・・・と答えます。

それは、自分の周りにいる方々が、素晴らしい行動と当たり前を行っているから、見ているからそう言えるだけです。

何を言っているのか??

私戸川は何かしら努力します。

努力を努力と思わなくなったとき、当たり前になると言う事です。

それには継続することで得られる感覚なんでしょう。

その感覚を求めて、来年度もよろしくお願いいたします。

あなたの努力は何でしょうか??

 

今年最後のスタディ・セッション

Cure-Careでは、

毎月第2・第4土曜日午後に

愛知県愛西市にある

あいハート接骨院てに勉強会を開催しています。

今年最後の勉強会は、

私の番でした。

久しぶりに緊張しながら

スタッフの前で

ストーリー戦略について

話しました。

そして、

それぞれの

物語を作ってもらいました。

勉強会風景12月20日

12月13日(土)フットサルinイナスタ

12月13日に

稲沢フットサルスタジアムにて

気持ちいい汗をかいてきました。

今年はチームCure-Careの活動は最後になります。

来年も、楽しいイベントを企画して行きたいと思います。

フットサルチーム集合写真

3月に自転車で

琵琶湖1周を企画します。(ビワ1)

琵琶湖終わったら

淡路島1周かな?(アワ1)

5月は清流マラソンに参加決定しました。

また、

報告します。

石川

11.8Cure-Care事業計画書コンテスト

11月8日(土)に

あいハート接骨院にて

喜多

胡桃澤

水谷

坂本

の5名にて

事業計画書コンテスト決勝が行われました。

一次予選〈書類選考〉通過により

プレゼンテーションを行い。

順位を決めるコンテストですが、

それぞれが

面白い、興味のあるプレゼンをしてくれました。

順位をつけるのが難しい

面白い勉強会になりました。

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ダンベル講習会

今回は、

受付女子!3名で

名城大学にて

ダンベル体操の指導者講習会に出席してきました。

今回で3回目の参加

順調に行けば?

A級ライセンス取得!

する予定です。

10.26ダンベル講習会

ダンベル

9.28TRX講習会(福井)に参加!!

9月28日、福井県福井市のパワーリンクさんで、

TRXの講習会が開催され、

石川が参加してきました。

すごく気になっていたTRXを初体験!してきました。

講師は、谷 佳織 さん

講義の最初に「TRXは、パワフルでユニークなトレーニングです!」と

紹介されていましたが、

谷さん本人が一番、パワフルでユニーク?な

素敵な先生でした。

また

会場となっているパワーリンクさんの

スタッフさんやインストラクターさんの

活動もすばらしく

株式会社Cure-Careでも

スタジオが欲しくなりました。

朝9時から18時までの講習会でしたが、

あっという間に過ぎてしまいました。

TRXプロキット1つ購入しましたので

一度体験したい方は

稲沢市のいしかわ針灸接骨院まで

ご連絡下さい。

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